Ooont
Ja så var dagarna på Bosön slut och också helgen.
Det har varit många svettiga tillfällen men OJ vad roligt det är att sätta sig på prov och gång på gång sedan kontrollera hur mkt bättre man blivit.
Genomgående från förra året så ligger vi mycket bättre till.
Mitt max på "min" brulatbänk var 33 förra året, första testet slutade jag på 28 förra säsongen. Vi pratar om max antal situps på en minut. Nu hade jag 32, det är ju kalas.
Det kändes även bättre att springa 1500 m också, känns som om det kommer bli mycket bättre när man kan träna på sin löpstil och förbättra sin förmåga att ta sig fram på ett bättre, lättare och mera rätt sätt.
Intressant att vi alla tog till oss förbättringarna från Pär och Anders och istället för att försämra sina sprinter med en eller två sekunder, förbättrade dem istället.
Jossan, Anki och Saga...
Lite trötta efter Qigong och frukosten...paltkoma och seg i benen
Anki och Saga är riktigt trötta., Nu ska vi bara samlas och åka hem sen...
Det har varit många svettiga tillfällen men OJ vad roligt det är att sätta sig på prov och gång på gång sedan kontrollera hur mkt bättre man blivit.
Genomgående från förra året så ligger vi mycket bättre till.
Mitt max på "min" brulatbänk var 33 förra året, första testet slutade jag på 28 förra säsongen. Vi pratar om max antal situps på en minut. Nu hade jag 32, det är ju kalas.
Det kändes även bättre att springa 1500 m också, känns som om det kommer bli mycket bättre när man kan träna på sin löpstil och förbättra sin förmåga att ta sig fram på ett bättre, lättare och mera rätt sätt.
Intressant att vi alla tog till oss förbättringarna från Pär och Anders och istället för att försämra sina sprinter med en eller två sekunder, förbättrade dem istället.
Jossan, Anki och Saga...
Lite trötta efter Qigong och frukosten...paltkoma och seg i benen
Anki och Saga är riktigt trötta., Nu ska vi bara samlas och åka hem sen...
Kommentarer
Trackback
