KirranG

Senaste veckornas fokus har ju legat en hel del på den tävlingen vi ska göra kollegor emellan.
Att den går ut på att äta nyttigt, träna och skippa allt som är dåligt för kroppen och därigenom tappa fettprocent.

Idag gjorde vi mätningen och det var blandade resultat.



Efteråt blev det ett långt samtal med en jättetrevlig kvinna som heter Yvonne som jobbar på Y-lab. Vi dök på problemet hur vi skulle göra med vår tävling när vissa av oss redan var underviktiga...eller övervikiga...eller normal....
Ja det blev helt enkelt en disskussion om hur man egentligen ska äta, om faran att leva efter det stora hypen just nu - som är att skippa alla kolhyderater. Jag har insett att jag ska äta normalt och bara skippa de onyttiga jag sätter i mig i veckorna, träna regelbundet och känna lugnet. Det är lugnet som gör så stor skillnad. Stressen som byggs upp när man tänker "Å den där semlan skulle jag inte ha ätit..." Å så kommer ångesten...det pajjar hela cykeln som kroppen egentligen är byggd för.



I den här fick jag sitta i bara underkläderna....helt still...det enda jag fick göra var att andas, vilket jag tackade så mkt för.








Åsså fick jag ha en mössa på mig som skulle täcka så mkt hår som möjligt. Detta för att håret inte skulle räknas in i resultaten.



Resultaten på bordet...

Jag kommer inte att avslöja mina testresultat här, men kan säga att jag var den som låg närmast normal. Dock lite under...vilket såklart känns bra. Jag vet hur mkt av min kropp som är ben och muskler, hur mkt som är fett, vatten och hjärna. Hur många kalorier min kropp kräver på ett dygn om jag inte skulle aktivera den alls eller sova...
Hur mkt min kropp kräver vid fysisk ansträning...

Jäkligt intressanta resultat som kom fram. Inte alla var helt nöjd och någon fick en chock.
Men det är bra att få det på papper...för osten på helgerna, dom där glasen vin som töms då och då får verkligen vissa att tänka till.

Att den enda killen som deltog i mätningen, låg ungefär 10% under tjejerna gjorde att jag först blev jäkligt brydd men insåg sedan att det är tuttarna, rumpan och låren som har mkt fett och sånt har ju inte killar.
Så han uteslöts direkt för han kan inte gå ner någe mera i fett, dock är melodin där att börja bygga lite muskler.

Efter mätningen gick jag på det bästa Combatpasset jag varit på. Riktigt roligt, svettigt och en bra instruktör.
Tonfiskwrap avslutade magens kurrande och det blir det nog till lunch imorrn med.

Efter morgonpromenaden som jag ska försöka ta mig iväg på....Will see...